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「アロマの休日 」

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筋肉の痛みや疲労に

こんにちは。いつもありがとうございます😊


天気も気温差も安定しないですね。

この時期、子供達は運動会の練習で
疲れがたまり、体調も崩しやすいです。


その日の疲れはその日のうちにケアできたら
と思います。

レシピ
30mlのキャリアオイル
精油3滴〜6滴まで
子供なら3滴まで(0.5%)
大人なら6滴まで(1%)

筋肉疲労や肩の痛みには、
ラベンダー
マジョラムスイート
オレンジ
ジュニパーベリー
ペパーミント
プチグレン
ゼラニウム
など、おススメです。

子供には、ラベンダーやジュニパーが
おススメです。


最近、小学生の娘は
組体操練習で、下で支えるポジションだと、
肩や背中が痛いと💦
足もパンパン。
なので、毎日、疲労する場所に
トリートメントします。
ラベンダーは、メンタルへも良いです。
優しく撫でさする程度で十分です。
お母さんの手で💕
次の朝にはまた治り、頑張れますよ🤗


作成したオイルは、作成日や中身を記名し、
1ヶ月以内に使用します。

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お母さんたちも、子供の手で
背中や肩、撫でてもらって下さい🤗

ご夫婦でも💕

今日も、お疲れ様です。










# by aromanokyujitsu | 2019-05-21 09:35 | アロマ | Trackback | Comments(0)

森林浴



こんにちは
いつもありがとうございます。



年間を通して、3日間しか開園しないという
川村美術館の満開のツツジを見てきました。


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穏やかな空間に華やかにツツジが咲いていました。



広場に続く散歩道も、新緑が美しく、
その場のエネルギーも素晴らしく、
癒されました。

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さまざまな植物の重なり合った香りが、
まさに精油の芳香のようでした。


水の流れる音も合わさり、
心身ともに浄化される想いです。

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実は、一昨日、ツツジを見そびれてしまい、
2日連続訪れました🥰
貴重な機会を下さった、夫の母に感謝の思いです。



感謝の想いや懐かしい想いが湧き上がり、
平成に感謝すると共に、

新しい時代、また、前に進もうと、
そんな想いにかられました。






# by aromanokyujitsu | 2019-04-30 18:50 | オススメのスポット | Trackback | Comments(0)

腹痛、胃腸炎のお手当て




こんにちは。

いつもありがとうございます!

つい先週、子供達の通う学校で、
感染性胃腸炎が少し流行っていました。


中学生の息子は、
「なんかお腹痛いな」と。
クラスで胃腸炎で欠席者もいて、
部活の仲間も数人お腹痛いと言ってたそうです。


そして翌日、
お腹痛いと言っていた仲間は
欠席でした。

どんなお手当てをしたかというと、

1.梅肉エキスを、大豆二つ分くらいを蜂蜜と
お湯(おちょこくらい)で溶いたものを飲ませる、

2.20分以上、お風呂で半身浴。
(湯船に塩と混ぜたラベンダー3滴を入れました)


これだけです。
(こういう時は、予防に
家族全員梅エキスを飲みます)

次の日は、すっかり腹痛は治っていました。

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梅肉エキスは、梅の持つ殺菌力、
血液浄化、血流改善、抗酸化作用など
優れたものがあります。


身体の抵抗力(免疫力)は、冷えた身体では
活動が弱まります。


身体が冷えると→血流も悪い→
免疫細胞が菌・ウイルスをすぐに発見して
攻撃できない→感染する
(免疫細胞は、血液の中にいます)


今回、そのまま何もせずにいたら、
もしかしたら翌日にはもっと症状が
出ていたかもしれないです。


翌日ひどくなったらお医者さんに行こうと
思う前に、おうちでできるお手当てです。


年に一度は、胃腸炎で辛い思いをする方、
ぜひ🤗🤗


梅エキスは、健康食品売り場や、
薬局でもあります。
Amazonなど通販でも気軽に買えます^ ^







# by aromanokyujitsu | 2019-04-23 16:03 | 自然療法 | Trackback | Comments(0)
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千葉県佐倉市ユーカリが丘にて女性専用のアロマトリートメントを行っています。サロンのこと、日々のことを綴っています。


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